다이어트

9월 22일 식단

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.09.22 19:30 | 조회수 38 | 좋아요 0

저녁 먹을 시간인데 스파게티라 간편식으로 먹으려고 했는데 늦게 갔더니 다 떨어져서 강제 단식중입니다.속이 부글부글하고 가스 찬거 같아 안 먹으려고도
했는데 잘 됐네요.
퇴근까지는 버틸수 있을것 같은데 배고파서 잠이
안 올 것 같아요.😅

된장국,계란후라이,멸치볶음,미역줄기볶음,
열무김치,아삭이고추,조미김

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 336일차🩷

다음글 9.21.목.간단1830일차.

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|09.23 00:05

신고 0 공감 0

천마산 ㅋㅇㅋ
저도 꼬르륵 소리 기분 좋아요ㅎ

천마산
|09.22 23:22

신고 0 공감 0

배는 안 고파요.
꼬르륵 소리 들으며 잘 것 같은데요.
제가 꼬르륵 소리가 잘 나는 편이거든요.😅

다산댁
|09.22 22:59

신고 0 공감 0

강제단식 좋아요ㅎㅎ
배고픈 그 고비만 넘기면 배가 오히려 덜 고파요
홧팅~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동