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9월25일 식운

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★ 9월25일 식단

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙

점심식사: 김치만두3개, 고기만두2개, 제로콜라, 참 크래커1봉, 저지방우유 1/4컵, 컴포즈 아이스 아메리카노

간식: 초코할시간 밀크초코, 단백할시간 초코퍼지, 스테비아 믹스커피

내 입맛에는 초코퍼지가 맛있다.ㅋ

저녁식사: 무가당두유, 현미주먹밥 김치치즈
야식: 참 크래커 3봉

★ 9월25일 운동
* 동사무소 요가 60분
오늘은 요가 오래 못했어요. 오늘따라 하기 싫더라구요. 대신 아파트 공원 산책 중~
* 걷기 5500보

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