다이어트

영양소 관리설정 어떻게 하셨나요?

다신다이어터

카@ys_5106
2023.10.04 05:13 | 조회수 38 | 좋아요 1

안녕하세요 식단관리 입문자 입니다
기존의 다이어트들은 칼로리에만 신경쓰다가 처음으로 제대로 된 운동을 시작하면서 탄단지 맞춰서 먹으려 노력중인데요, 이 어플에서 영양소 비율 설정 권장량 / 섭취 분량 / 섭취 열량 설정법이 세개로 나뉘던데 어떤걸로 하는게 좋을까요 ^^

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7킬로만더빼자
|10.04 11:42

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섭취분량이 좋아요. 하루 섭취량을 알 수 있으니

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