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10.13.금~10.14.토.간단1852~1853일차

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.10.14 23:46 | 조회수 38 | 좋아요 0

어제는 아는 동생이랑 새벽까지 노느라 일기도 못 올렸어요

어제 점심 약속이 있어서 화덕피자 집에 가서 피자,스파게리,찹스테이크,리조뜨 4가지를 주문해서 5명이서 나누어 먹었어요
가격은 비싸고,양이 적어서 그다지 많이 배부르지는 않았어요
산책 조금 하다가 하삼동커피집에 가서 17곡스무디도 먹었어요ㅎ
이것 먹으니 배가 조금 부르네요ㅋ

오늘은 오랜만에 집에서 클린하게 샐러드 만들어서 먹었어요ㅎ
그동안 계속 밖에서 식사를 하다보니 클린하게 먹기가 쉽지 않았어요

삶은계란 두개, 아보카도 반개,다신샵 샐러드,고구마 1개,오이 조금,올리브유 뿌려서 견과류랑 먹었어요

그리고 명란젓,청양고추,참기름 넣고 먹다가 남은것 아주 조금이랑,오이 무침 남은거랑 잡곡밥에 비벼서 먹었어요
매콤하니 너무 맛있었어요 ㅎ

그리고 홍시 하나 먹었어요

저녁에 만보 걸었어요^^

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댓글 (4)

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다산댁
|10.16 23:42

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탄탄원츄 와~!
잘 됐네요ㅎ
돈도 별로 차이 안 나고 더 좋은 환경에서 운동하시게 되면 너무 좋죠👍👍👍

탄탄원츄
|10.16 01:06

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다산댁 저는 이번달 말에 새딤센터로 옮기려구요. 한화12000원정도 더 비싸지면 지금의 짐보다 3배 더 크고 머신종류도 훨씬 다양하고..그룹슙도 더 좋고 무엇보다 여성전용 섹션도 있어서 넘 맘에 들어요. 오늘부터 욜날까지 프리 트라이얼 패스로 운동할 수 있어요 ㅎㅎ

다산댁
|10.16 01:01

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맞아요ㅎㅎ
도우도 얇고 샐러드 듬뿍 올려져서 느끼하지 않고 담백하고 맛있었어요ㅎㅎ

탄탄원츄
|10.16 00:57

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오오 피자가 제 스타일이네요! 도우가 얇아서 혼자 반판은 문제 없이 먹을 수 있을 것 같애요! 요런 스탈은 샐러드를 따로 주문할 필요가 없어서 넘 좋아요 ㅎㅎ

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