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11월11일 식운

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★ 11월11일 식단

아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 두부된장찌개400그람, 참치 조금, 쟈뎅 블랙

간식: 빼빼로 아몬드, 컴포즈 아이스 아메리카노

빼빼로데이 기념~ㅋ

점심식사: 쌈채소 5장, 돼지고기 목살구이 250그람, 쌈장 조금

간식: 빼빼로 화이트 쿠키, 쟈뎅 블랙

빼빼로를 과하게 먹은 듯.^^:

저녁식사: 스타벅스 꿀고구마 생크림케익1/2조각, 스타벅스 아메리카노

야식: 감자탕 뼈2조각, 야채, 겨자소스, 깍두기 조금(밥 안먹음)

★ 11월11일 운동
* 걷기 3816보

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