view-top

1928일차 식단

view-사진

할롱요

오늘까지 17시까지 혼자 일을 해서 조금 바빴어요.
그래도 자투리 시간에 쪄놓은 단호박 처리용으로 점심에 먹을 빵을 후딱 만들어서 바베큐 버섯 오픈 샌드로 맛난 점심을 했어요. 그리고 오후에 치즈단호박 크래케도 만들어 봤어요. 저녁에 조금 맛보고..나머진 내일..근데 아직 한덩어리 (130그램)가 남아있어서..낼 스프나 후무스로 만들어 볼수도 ㅎㅎㅎ
운동은 간단히...
그럼 전 졸려서 이만!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 370일차🩷

다음글 11.14.화.간단1884일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동