다이어트

12.19.화~12.20.수.간단1919~1920일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.12.21 01:58 | 조회수 17 | 좋아요 0

어제는 새벽까지 준비해야 하는 일이 있어서 일지를 못 올렸어요
사진은 못 찍었어요ㅠ
아침은 삶은계란 두개,견과류
점심은 쌀밥,배추국,계란찜,멸치볶음, 김치두부찜,김장김치,귤 먹었어요
날씨가 엄청 추워졌네요
그래도 완전무장해서 만보걷기 했어요ㅎ

오늘 아침은 찐고구마 작은것 하나,견과류,팥죽 조금 먹었어요
점심은 쌀밥,양배추찜, 계란후라이,김장김치,버섯볶음, 들깨미역국, 귤 먹었어요

그리고 오늘은 어제보다 더 춥네요
그래도 돌돌 감싸고 만보 걷기 했어요

오후 3시쯤 친구가 따뜻한 자몽차 사줘서 한잔 했어요

저녁은 특별모임이 있어서 마라상궈,뀌바로우,먹었는데 처음으로 먹어본 음식이네요ㅎ
제 입맛에는 별로 없어요ㅋ

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댓글 (2)

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다산댁
|12.21 14:08

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꼼수ㅋㅋㅋ
그래도 새벽 늦게까지 회사일을 미리 하시는 진정한 프로시네요ㅎ
여기도 금요일이 한파 피크예요ㅠ

탄탄원츄
|12.21 02:32

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한국 영향을 받아서 대만도 어제부터 더 추워졌어요. 금욜날이 피크로 한파! ㅎㅎ약속이 있는 날인데..힝. 찌찌뽕요! 젇ㅎ 어제새벽 2시40분까지 화사업무 미리 해놨어요. 그래야 어후반차 낸 동료가 일을 마무리를 빨리 할 수 있걸랑요.안그럼 제가 해야해요! 꼼수꼼수

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