다이어트

12월 27일 식단 운동

아침 덴마크 떠먹는 요거트
아침 운동 싸이클 30분

점심 현미곤약김밥 매콤어묵
치즈계란찜 계란2개

저녁 학원급식

저녁 운동 싸이클 30분

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