다이어트

12.31.일.간단1931일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.12.31 22:03 | 조회수 18 | 좋아요 0

오늘도 모임시간에 훈제란 3개,배,김밥반줄,귤 이렇게 먹었는데 사진은 없어요

점심은 사진처럼 먹었어요
쌀밥,된장국,김장김치,돼지갈비찜에 고기는 빼고 잡채,감자,당근만 먹었어요ㅎ
떡뽁이도 먹었어요
귤도 먹었고요

저녁은 샌드위치 반쪽,계란스크램블 같이 먹었어요
요즘 너무 잘 먹어요ㅠ

저녁에 만보걷기 했어요~~^^

오늘이 2023년 마지막 날이네요
내일이면 2024년 새해가 밝아오는데 새해에도 건강과 식단관리를 더 열심히 잘 해보고자 다짐해봅니다ㅎㅎ

새해 복 많이 받으시고 건강하세요~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1963일차 식단

다음글 12.29.금~12.30.토.간단1929~1930일차.

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|01.02 01:52

신고 0 공감 0

작년에 건강에 이상이 있기도 했지만 2023년도 잘 마무리 해서 감사해요ㅎㅎ
우리 둘다 2024년도에 소망하는 모든 일들이 다 잘 되길 바래봅니다ㅎㅎ
건강합시다~🥰🥰🥰

탄탄원츄
|01.01 15:20

신고 0 공감 0

새해복많이 받으세요! 작년엔 언니 건강관련 이슈들이 좀 있으셨고...올해는 정말 건간하고 무탈하누해가 되시길! 마지막날 언니도 잘 보내셨네요!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동