view-top

12.29.금~12.30.토.간단1929~1930일차.

view-사진

어제는 충청남도 청양으로 여행갔어요
얼음나라 1월 초에 개장 이라는데 그전에 먼저 다녀왔어요^^
여행나오면 확실히 식단관리가 어려워요ㅠ
먹방을ᆢㅠ
점심은 쭈꾸미볶음,샐러드,피자,묵사발 세트 메뉴로 먹었고요
얼음나라 구경하면서 사진도 많이 찍고요
밤까페가서 밤라떼,밤파이,밤빵 여러가지 나눠서 먹고요
또 산책하고요
저녁은 국수,비빔국수,파전 먹었어요
하루종일 너무 많이 먹었어요ㅠ

어제 새벽4시까지 놀다가 오늘은 늦잠자서 11시반까지 잤어요ㅎ
아점으로 굴비 구워서 ,김장김치,상추,배추된장국,귤,가지차 먹었어요~

그리고 좀 더 놀다가 오후 3시쯤 출발해서 집으로 왔어요

저녁에 또 식사모임이 있어서 쌀밥,김장김치,소갈비살, 돼지고기찜,된장국,배 먹었어요

오늘은 밤12시 까지 모임이 있어서 만보걷기도 못했어요ㅠ


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12.31.일.간단1931일차.

다음글 1962일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동