다이어트

1964일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.01.01 23:02 | 조회수 31 | 좋아요 0

할롱요!

2024년도의 첫 식단! 오늘도 재료 처리 식단압니다. 또 상큼한것만 땡겼었고.
이제 조금씩 다시 다른게 눈에 들어오고 땡기기 시작한 것 같애요. 채소과일 외에 다른 재료를 먹을 수 있을 것 같애요.
낼 다시 일터로..ㅜㅜ
방장님 우리 같이 달려보아요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2024.1.1.월.간단1932일차.

다음글 1963일차 식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|01.02 14:15

신고 0 공감 0

모든 궁금하면 시도해보는 것도 나쁘지 않다고 생각해요😙
다만, 언니는 탄수섭취 하는 거에 좀 두려운 면이 있으신 것 같아서..과일 다 탄수. 양질의 지방도 잘 섭취를 해주셔야 해요! 😘

다산댁
|01.02 01:45

신고 0 공감 0

저도 요즘 채소,과일식에 관심이 생겨서 해 볼까 싶어요ㅎㅎ
그래요^^
2024년도 같이 열심히 달려보아요~!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동