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아.그렇죠? 근데 성격이 급해서...빨리빨리 빼고싶고 그렇답니다. 체중느는건 금방인데 이제는 뺄때 넘 힘들어요.ㅜㅜ
저도 갑자기 식사량 줄이면 입이 터져서 좋아하는 한식으로 적당히 먹는걸로 바꿨어요.시간은 더디겠지만 천천히 하는거 추천해봅니다.그나저나 운동량이 저 세상급이네요👍👍👍
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