다이어트

3일차

다신다이어터

terria
2024.01.27 22:39 | 조회수 10 | 좋아요 0

주말은 식단 잘지키기가 평일보다 어렵네요.
요즘 왜이렇게 간식에 입이 당기는건지..
아주 난리가 났어요.ㅜㅜ
사진찍고 기록할 정신도 없이 지나가버렸어요.
내일부터는 또 잘해보자.다짐을 해봅니다.
양치기소년이 된 기분입니다.

아침
참치주먹밥 작은거 3개
간식
라떼 한잔 하루견과1봉지
점심
감자탕반그릇 공기밥1/2
간식
치토스 1봉지.초코하임3개.두유1개
저녁
고구마1개.김치만두1개.딸기2개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [27일차] 1.28.일

다음글 [26일차] 1.27.토

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|01.27 23:13

신고 0 공감 0

넵.내일은 공복유산소 하러가야겠어요!!

*수지*
|01.27 22:48

신고 0 공감 0

그 날이 다가오는걸까요?
저는 호르몬의 노예라서 그 날 전에는 식욕이 폭발하더라구요. ㅜㅜ
자책하지 말고, 내일 또 열심히 하자고 다짐해보자구요😍

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동