다이어트

1월30일화

다신다이어터

홍이장군
2024.01.30 22:11 | 조회수 13 | 좋아요 0

주말안되더니 오늘저녁엔됩니다~
아침 공복
점심 분식배달
저녁 야근 샐러드배달

운동 공복 헬스 1시간20분

부끄럽지만 토요일70키로로 시작합니다.. 매주 빠지는 모습 올리고싶어요~

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댓글 (4)

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홍이장군
|01.31 12:49

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누가 매끼 이렇게 챙겨주면 식단도 잘할수있을거같은데...ㅎ 밥챙기다보면 식단이 너무힘드네요ㅜ 그래도 화이팅입니다^^

홍이장군
|01.31 12:44

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원래 운동을 안하고 아침도 챙겨먹었는데 새해 큰다짐했습니다ㅎ 같이화이팅해요!!!

terria
|01.30 23:43

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환영합니다!!!
공복 운동도하시고 출근해서 일하시고..대단하세요!!
같이 차근차근 빼보아요♡

*수지*
|01.30 23:05

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옴마! 제가 좋아하는 포케네요.
맛도 좋고, 다이어트 음식으로 넘 좋은 듯요.^^
일하면서 다이어트하기 힘들겠지만, 앞으로 같이 열심히 해보아요. 환영합니다🤗

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