view-top

2.7.수.간단1969일차.

view-사진

아침은 삶은계란 두개,찐고구마 한개 먹었어요

점심은 쌀밥, 참치두부찌개,콩나물 무침,오뎅볶음, 양념고추,김치 먹었어요

집에와서 견과류,당근하나 먹고요

식단 끝 했는데 ᆢ
또 카페를 가게 되서 어제처럼 딸기요거트스무디,소금빵,치즈빵 먹었어요ㅠ

공원에서 만사천보 이상 걸었어요ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2009일차 식단

다음글 2.6.화.간단1968일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동