다이어트

■35일차■ 다시 해보자!!

다신다이어터

terria
2024.03.08 22:13 | 조회수 22 | 좋아요 0

운동하고 물많이 먹고 간식 안먹기.
노력합니다.

오전 상체1시간 유산소1시간 운동하고와서.
식단 준비했어요.
점심 저녁 한통씩 먹었네요.
며칠은 디톡스겸 위줄이기 입니다.

물1.5리터마셨더니 화장실을 20번은 갔나봐요.
주말 잘 지켜내볼게요~~
오늘아침 공체 51.3입니다.

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댓글 (6)

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terria
|03.09 23:26

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넵.일주일 목표 한달목표.
꾸준히 하면 될꺼라 믿습니다.

terria
|03.09 23:25

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저는 밥파가 아니고 빵파 라서..더 안좋아요.ㅋ
아예 딱 끊어야지.한번먹음 끝이 안나서요.

terria
|03.09 23:24

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과일 좋아해서..양껏억으니 좋아요.^^

*수지*
|03.09 19:23

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우와!!! 과일 맛있겠어요.😆
디톡스 잘 되길~ 화이팅입니다!!!🤜🤛

예쁘제
|03.09 19:06

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과일식하시네요
디톡스하면 좋다는데
엄두가 안나요 밥을 묵어야해서리

남쪽의봄
|03.09 08:50

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대단하시네요~탄수화물 제로.
운동량 🔥
노력은 배신이 없다고 들었습니다.
계속 고고~~

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