view-top

■37일차■힘든주말 끝나갑니다.

 다신다이어터

view-사진

주말이라..식구들 세끼 다 챙겨주고.
맛난거 사먹고 해도 잘버티고 끝나가네요.

아침 공복운동으로
등운동1시간 유산소50분 겨우~~겨우 타고 왔어요..내일 헬스장 쉬는날만 아니었어도 건너뛰었을껀데.ㅎㅎ
식구들 짜장면 먹을때 야채볶아먹구요.
저녁은 비싼 참외 사과 먹었어요.ㅎ

겨우3일째인데...유혹이 많아 힘듭니다.
단백질도 슬슬 추가하려구요.~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 ♡35일차. 새로운 시작

다음글 [68일차] 3.10.일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동