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30일도전

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따뜻한 봄날씨네요 하이킹하기 너무 좋아요
3월 2키로 감량
4월 2키로 목표
식단은 1400으로 좀 채워서 배불리 먹고
운동 300 으로 하고 한달변화지켜볼겁니당
적어도 1키로는 빼겟죠 ㅎㅎ
어제 랑허리 35 저는 31
넘푠은 86인데 뱃살 많이 줄엇고
전 죽어라고 하는데 잘 안줄어요 ㅠㅠ

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