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내맘대로 식단^^

 다신다이어터

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(아침)고구마1개반 우유200ml 2개 호두1개 아몬드3개 함께 갈아서 만든 라떼1잔
(점심)곰탕 한그릇+잡곡밥 150g

오늘 따라 아침 간식 바닐라라떼+오후 간식 고구마라떼. 배불리도 먹었구나

저녁은 잘참고 운동 해야겠구나

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