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04.17.수 저녁

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✏️이제 할수있을때 식단신경쓰자~!
근력운동 조금씩 시작하기!

🔸️공체 55.2(69.7 - 80.2)

👟운동
- 댄스 30 + 50

🍱am11:00- 샐러드, 안심텐더, 삶은계란, 크래미2, 토마토, 아메리카노

☕️pm03:30- 아이스아메리카노, 조각케익 약간씩

🍱pm07:00- 짜파게티 반개, 후라이드치킨 반마리, 콜라 반캔

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