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06.01.토. 야식

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✏️시댁 나들이...

이제 진짜 식단관리랑 운동관리 시작하자.


🍱아침 am07:10- 김밥 반줄정도, 아이스 아메리카노

☕️간식 am11:30- 곡물라떼

🍱점심 pm01:20- 김밥 2줄가량(일반김밥, 오이김밥), 컵라면 작은컵, 과일(자몽,골드키위,바나나)

☕️간식 pm03:00- 왕할메가커피

🍱저녁 pm07:00- 고기만두 4개, 김치만두 3개, 비빔면 반개, 호박부추전 반장정도, 블랙커피

🥨야식 pm11:30- 고기만두 5개, 김치만두 1개, 예감 한봉지, 어포 한봉지, 환타 한캔


✏️쩝; 낼 어쩔런지;;

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