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6.18.화

 다신다이어터

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어제는 일찍 기절했어요.
목디스크가 재발했는지 요새 계속 목이 아프네요.
오늘 신경차단주사 맞고 왔어요.

아침으로 현미작은 햇반에 김싸먹고
점심은 김밥 2/3정도 먹었고요.
저녁은 소고기떡말이 먹었어요.

수영 2타임 열심히 하고 왔고, 오늘 7000보 왔다갔다했나봐요.

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