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6월30일일

 다신다이어터

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6월 목표

61키로 목표였는데 ..공체 61.7 키로
집에서 회사일금지( 먹음)
커피금지 (배아픔.)
물2리터 (1600 마심)
스퀴트 50회(클리어)


어깨를 피고 입꼬리를 올리자

공체 61.7 키로
유지가 어디냐.ㅎ
넘 긍정적임ㅎ
7월목표 60키로 !!

짜장밥 50그람
두부티라미슈1/2 각

( 두부가 주인
다요트식품인줄 알았더니
완전 달콤.밀가루 들음 ㅎ)

김치전 20그람



****오후 4시 이후 금식하기***

****금식 클리어***

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