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2024.07.18.식단&운동

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비가 제법 많이 왔어요.
우리 그룹원 님들은 모두 무사하신가요?
아랫지방과 서울 일부 지역은 물난리로
고생을 많이 겪고 있다더라구요ㅠ

저는 비가 오는 관계로 바깥 산책은 생략하고
헬스장만 갔어요. 몸이 이번 일주일 내내
아침마다 천근만근 무거운 느낌이에요ㅜㅜ
스폰지 물 빨아들인 마냥 축축 쳐지는게..🥲

지치고 날씨도 비가 주구장창 오고 끈적한데
헬스장 갈까? 가지말까? 를 거짓말 안보태고
한 10번은 고민한 것 같아요..
퇴근하기 전까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조금이라도 하자, 안 가는 것보다야 났다 생각으로
겨우겨우 다녀왔습니다.
체중과 핑계만 늘어가는 것 같습니당 ㅎㅎㅎ
먹고, 자고, 싸고, 놀기만 하는 개팔자가
상팔자임다. ㅎㅎㅎㅎ 어제 망고땡인
우리 댕댕이 사진 투척하구 가요!!!

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