다이어트

7.26.금

어제 배운 웨이트운동 복습, 런닝머신 40분 탔어요.
역시 오이랑 토마토 칼로리 대박이네요👍👍👍👍👍
이렇게 배부르게 먹어도 칼로리가 엄청 적어요.🤭
내일은 공체 사진 찍는 날입니다.
모두 수고하셨어요.

이전글 7월26일

다음글 가입인사🤗

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top