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7.26 금요일 60.2kg

 다신다이어터

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아침- 호기빵+ 버터+ 방토
점심- 두부 소보로 덮밥
저녁- 방토+ 그릭요거트+ 초코 프로틴 시리얼+ 아오리+ 땅콩버터
간식- 아아 1잔

운동- 9300보 걷기+ 40분 유산소

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