천국의계단 30분 14일차
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체력이 좋아지셨네요. 저도 링피트 어드벤쳐 처음할때는 근육통에 시달렸었어요.
부들부들쥬쥬 30분도 엄청 힘들것 같아요 무리하면 탈이나니 완급조절 ㅎ 전 아파트계단 3.4 층도 오르면 너무 힘들어서 30분간 계단을 오른다는것도 상상이 잘 안가요 ㅋ
운동 엄청되요 땀이 뚝뚝 칼로리도 많이 소비되고 그런데 근력도 안붙고 살도안빠지네요 제가운동 조금하나봐요 ㅠ 40분해야하나
천국계단 궁금해요왠지 무지 운동 많이 될것같아요
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