8.9.금 D+26
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오전필라테스는 힐링 그자체죠ㅎㅎ 눈뜨면 필테수업달려가요~~ 내몸을 서서히 깨우고 이완시킨다음에 본격적인운동들어가면 운동강도가 훨씬잘나오는것같아요
한국 생활2달 했을 때.저도 필태슙 했었어요. 시간이 없아서 하루에 두세탕 한적도 많았어요 ㅎㅎ
일본식오므라이스인데 계란이3~4개는 들어있어서 엄청든든하네요^^
첫번째 사진 노란색이 뭔가요?ㅎ주말에 연수를 가시는군요수고 많으세요~^^
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