다이어트

8.22.목

*운동
- 런닝머신 20분
- PT
- 마이 마운틴 50분(인터넷 좀 찾아보고 인터벌 방법 익혀야겠어요)

오늘도 적당히 먹었어요.
평일과 같이 식단하게 하소서🙏 ㅋㅋㅋㅋ

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