다이어트

9.12.목.2187일차

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2024.09.13 00:37 | 조회수 22 | 좋아요 0

아침에 삶은계란 두개, 찐고구마 두개,계란말이 두조각.김치 먹었어요
샤인머스캣 여섯알 정도 먹었어요

점심은 포케 먹었어요

오늘도 팔천보 정도로 마무리 했어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2224일차 식단

다음글 간헐적단식 11일치 완료!

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|09.14 00:13

신고 0 공감 0

탄탄원츄 대단하세요ㅎ

탄탄원츄
|09.13 23:29

신고 0 공감 0

다산댁 저두요. 예전에 꽂혀서 여러가지 스타일로 많이 먹었지요. 고구마로 초코케익도 만들었었어요

다산댁
|09.13 23:13

신고 0 공감 0

에프에 고구마 구우면 정말 맛있죠 ㅎ
요번에 산건 너무 작아서 에프에 돌리면 먹을게 없을 정도예요ㅋ

다산댁
|09.13 23:12

신고 0 공감 0

포케예요ㅎ
저는 고구마 너무 좋아요ㅋ

홍유끼
|09.13 22:41

신고 0 공감 0

고구마의 계절이 돌아왔네요~~저도 이제 에프에고구마 구워서 식단해볼까해요

탄탄원츄
|09.13 22:12

신고 0 공감 0

오 첫 그릇이이 되게 컬러풀하네요! 어제 울 시엄마도 고구마 한봉지 사오셨더라구요 ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동