다이어트

9월 23~24일 귀찮은행동 찾아보기

다신다이어터

jybyun11
2024.09.24 23:37 | 조회수 16 | 좋아요 1

요즘에 귀차니즘에 시달리고있어서 어떤습관은 반드시 만들어야 식단과 운동을 원활히 할수있는지 생각을 해봤다.

특히 준비하는데 오래걸리는 것들 특히 밥하기, 건두부 녹이기, 야채와 고기토핑만들기, 빨래하기, 찬물만들기 같은것들이 귀찮아서 잘 안하게되고 안하면 영향이 큰 행동들이였다.

이런 해야할일들을 언제 어떻게 할것인지를 정해두면 훨씬 원활하게 식단과 운동을 유지할수 있을듯하다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 K) 대중교통

다음글 멘스기간으로 이번주도 바이크로

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

jybyun11
|09.25 09:38

신고 0 공감 0

귀찮은일을 열심히하던지 아니면 돈을 많이쓰던지 둘중하나는 해야하는듯요.😂

Khan^
|09.25 09:35

신고 0 공감 0

귀찮은거 열심하면 살빠지네요 ㅎ
결국 하기 싫어도 귀찮아도 부지런하게
몸과 마음을 써야 살이 빠지나보아요👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동