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아침부터 배고팠던하루

 다신다이어터

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더단백 하나 먹고 견과류 한봉지 먹었습니다

저녁 얘채샐러드 참치 제육 닭개장 밥조금
아이들은 숙주 소불고기

저는 식단이 폭식이 심한데 오늘 조심히 하겠습니다~~체지방 30프로 향해 돌진~~^^

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