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10월8일

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눈바디가 완전 엉망입니다.
하체에 붙은 살들을보니...그동안 많이 먹었다싶네요.ㅋ

필라는 거울보기싫어서..당분간 못가고..살좀 빼고 가야겠어요.

오전하체 90분 등 30분 유산소30분
오후 골프1시간

아침 오트밀
점심 닭가슴살 가지볶음 양배추쌈.
간식 휘낭시에
저녁 호빵1개 사과1/4 땅콩버터 까망베르치즈


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