view-top

2251일차 식단

view-사진

할롱 언니!

오늘은 너무너무 기분이 좋은 날이에요..왜냐하면 낼부터 주말끼고 4일간 쉬니깐요 ! 예!
아침,후식 & 저녁은 고정 메뉴구요..점심은 계란말이 & 버섯구이를 먹었어요 . 계란은 어떻게 먹든 넘 맛나요.
운동은 퇴근 후 어깨위주 & 6000보정도 걸었어요.
언닌 어케 보내셨나요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.9.수.간단2214일차.

다음글 2250일차 식단 ㅣ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동