다이어트

10월14일

다신다이어터

terria
2024.10.14 22:28 | 조회수 15 | 좋아요 0

어느새 10월 셋째주가 시작이네요.
그동안 밤에 마구마구 먹은게..눈으로도 보여져서.왜그랬을까 후회중입니다.😭

이번주는 계속 바쁠텐데..
운동 꾸준히하고.식단 잘지키기보단
야식 안먹기가 목표에요.!!!!
6시넘어서도 잘안먹던 제가.
11시에도 멀먹었다니 진짜 반성해야죠.
체중계는 무서워 못올라갔어요.ㅋ

오늘 운동은 골프1시간.

아침 믹스커피 흑임자떡.1개
(요새 아주 빠져있는 떡이에요.ㅜㅜ)
점심 파스타 샐러드 케잌 커피
(모임이 있어서 점심먹고 디저트까지.)
저녁 흑임자떡1개 샤인머스캣 5알

오늘은 잘참았다!!!
내일은 운동 더하고 단백질 챙겨먹기!!

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댓글 (2)

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terria
|10.14 22:39

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처음먹어본게 공주떡집이라서..진짜 맛있게먹고 입문했지요.ㅋ
창억떡 흑임자도 괜찮네요!!
한개씩포장이라 좋아요.
냉동실에 한봉지 있는데..오늘 또 주문했다능요.ㅋ하루한개만 먹어야겠어요.

*수지*
|10.14 22:36

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저는 작년에 흑임자 인절미에 빠져서 그 유명한다는 압구정 공주떡집에서 택배도 시켜 먹었어요.🤣
맛있긴 하죠. 우유랑 꿀조합 ㅜㅜ 아메랑도 꿀조합 ㅜㅜ 목표를 구체적으로 작게 잡는거 좋은 것 같아요.👍
오늘 잘 참았다니 잘 하셨습니다.👏👏👏👏👏👏

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