다이어트

59일차

체중 64.2
점심 백반, 저녁엔 채소를 배부르도록 먹어서 그런지 위가 줄어드는 느낌은 아니다 ㅋ
런닝 5키로, 금주♡

이전글 60일차

다음글 다시 시작 Day1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top