다이어트

11/25(월) D+21 식단 개판

✔️기상 4:50
✔️운동 수영
✔️간헐 19:30~13:00(17)

수영

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지금은 근육인지 지방인지 뭐든 다 태워버리는 중이랍니다 캬캬캬
원래 지방빼며 근육 유지시키며 다이어트 했는데,이번에 넘 비만되서 체지방이고뭐고 일단 다 태우는중이에여ㅠㅠ

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