view-top

12/14(토) D+40 체중61kg,1일2수

view-사진

✔️기상 7:30
✔️운동 자유수영
✔️간헐19:30~13:30(18)

11/5=64.2=96-89-60
12/5=60.2= 91-84-58
12/14=61=허리90-82-58

어제 밀가루 폭탄의 날 .
스위치 그어딘가...

아침 수

스트레스 이빠이 해소하는
급으로 간 오후 수

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12/14일 토/ 26일차 식단

다음글 12월14일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동