다이어트

12.14.토.간단2280일차.

오늘도 주말이라 11시쯤 까지 잤어요 ㅎ

삶은계란 두개, 군고구마 먹고요
쌀밥,김치,깻잎,상추,고등어 먹었어요
견과류,요거트도 먹었네요

그리고 주말이라 모처럼 시간이 나서 돌돌 말아서 만이천보 넘게 걸었어요^^

이전글 2317일차 식단

다음글 2316일차 식단 ㅣ하루종일 맛집외식

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

오오 오랜만에 언니 식단에서 고등어를 보네요 ㅎㅎ저도 한 10시20분쯤에 일어났어요. 어제 머리감고 말리고 등등 다 마치니 새벽 2시
수고하셨습니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top