(공체 61.3kg) 아침에 신랑 출근시키고 안자고 아침 먹음.
아침식사: 짜장계란치킨8조각, 제로콜라1잔, 귤1개
어제 밤 참은 치킨 오늘 아침에 먹음.ㅋ
맛있어서 이 치킨 시댁 가져가도 되겠다.
점심식사: 그릭요거트1/2통, 펄세스 스테비아 커피믹스1잔
아침에 치킨 먹고 자 버려서 살쪘겠다.
오늘의 금지식품: 짜계치의 튀김, 믹스커피의 팜유
오늘 아침에 먹은 거 소화시키자!!!
운동: 걷기 5천보 정도
오후간식: 디카페인 아메리카노 1잔, 견과류1봉
먹고 자지 말아야지. 속이 더부룩하다.^^:
저녁식사: 단쉐 그릭요거트1통, 페퍼민트차1잔, 견과류2봉, 레몬즙2개
야식: 반숙란3개, 귤1개, 점보현미주먹밥 참치김치1개, 군고구마2개
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