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12.21 토 74.7kg

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계단 30분

자전거 30분

계단 20분


무화과 2개 귤 3개 목살 2덩이 상추 고추 쌈장

바닐라 크림 콜드브루 망고바나나쥬스

마왕파이1개 우유한컵 삶은계란1개

고구마 피자치즈

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