다이어트

12.23.월 - 극강의 반성데이ㅎㅎㅎ

다신다이어터

*수지*
2024.12.23 19:40 | 조회수 20 | 좋아요 0

금요일부터 너무 심하게 먹었나봐요. ㅠㅠ
오늘 아침에 52kg 넘어서 ㅜㅜ 충격 받았어요. 😓
공복유산소를 하려고 했으나???
넘 추워서 나가기 싫더라고요.🤣

그래 공복유산소말고 하루 단식을 해보자했네요. ^^;;;
이게 맞는 방법인지 모르겠어요.
저녁에 소금 뿌린 맛난 서리태를 먹고, 배고픔을 참고 있습니다.

크리스마이브, 크리스마스에 또 먹을 텐데ㅋㅋ
조절이 안 될 것 같은데ㅋㅋㅋ
하하하하 😭 웃는게 웃는게 아니다ㅋㅋㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12월23일

다음글 나만의 다이어트 Tip _ 곤약밥

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|12.24 00:10

신고 0 공감 0

수지님 이야기에 백퍼~~공감합니다🧡 스트레스가 제일 안좋아요~ 12월은 행사가 많으니~조금 릴렉스하셔요^^ 화이팅

*수지*
|12.23 20:55

신고 0 공감 0

넵!!! ^^
요래도 이벤트날 뭘 먹겠다는 의지가 강하게 있습니다 ㅋㅋㅋ 신년 계획 또 세워야지요🤭🤣😋
같이 슬기롭게 잘 지나가 보아요❤️

terria
|12.23 20:44

신고 0 공감 0

수지님!!
클쓰마쓰 스트레시받지말고 잘드시고 다시 바짝하면 됩니다.
누가 기간정해준것도아니고...
좀 천천히 하면 어때요~
다만 특별한날 말고 다른날도 자꾸 허용하다보면 금방 제자리 갑니다.저처럼요😱😱😱😭😭우리 같이 슬기롭게 잘 지나가보아요!! 👍🙌👏😍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동