다이어트

12월24일25일

다신다이어터

terria
2024.12.25 20:17 | 조회수 30 | 좋아요 0

크리스마스 휴일 잘보내셨나요~~^^
이브랑 오늘 식단은 물건너가고..😱😱😱
운동도 이브날만 했어요.
골프40분 하체40분
연말까지 약속이 주르륵~~ 맘을 내려놓습니다.😂😂😂

어제 눈바디를 적나라하게 찍어보고는....
흠!!!이제 또 시작해야겠다 싶었어요.ㅋㅋㅋ
체중계는 또 무서워 올라가보지를 못했다능요.
근데 진짜 한해한해 지날수록 더힘든거같아요.
내년에 새마음으로 시작해보려하는데.
어떻게 이겨낼지..지켜낼지 걱정입니다.

남은 클쓰마쓰 저녁 편안히 보내세요.😊🤗

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12월26일

다음글 12월 24일 화요일 _ 크리스마스이브^

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|12.26 21:39

신고 0 공감 0

저는 휴일은 그냥 식단. 운동은 아예 할 마음이 없어요🤣 저는 자꾸 배가 나옵니다. 필라테스할 때 붙는 상의 겉으로 뱃살, 허리 살이 자꾸 튀어나와 신경쓰여 죽겠습니다. 저는 연말 즐겁게 보내고 신년계획 세워 보겠습니다.🥹

4리즈
|12.25 22:35

신고 0 공감 0

terria 테리아님 지금 빗소리가 들려요~ 제가 좋아하는 소리인데^^ 메리크리스마스 편안밤보내요♡♡♡

terria
|12.25 22:31

신고 0 공감 0

감사해요~♡
이욕심많은 마음을 버려야하는데요.ㅋㅋ
편안한 밤 되세요^^

4리즈
|12.25 22:05

신고 0 공감 0

연말연시는 하루하루 즐기셔요^^ 먹을때 맛나게 윤동할때 몸 쫙 풀면서 스트레스 안쌓이게 조절하면서 함께 즐겨요🧡🧡🧡
테리아님은 컨디션 회복 된지 별로 안되었으니~ 건강이 최고에요^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동