다이어트

1/2목

운동 힙어덱션 400회
걷기 1시간

4시 이후 금식하기

**내 위장은 쉬어야한다 ㅎ

이전글 1/3(47.4)야식 김밥2알

다음글 1/2 목/ 식단

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top