다이어트

2월7일

다신다이어터

terria
2025.02.07 20:34 | 조회수 19 | 좋아요 0

헛.일지적으러 들어와서 내일 공체가 딱 떠올랐어요..😱

오늘은 운동많이하기로 한날인데.
생각보다 못했어요.
오전에 볼일보고 늦게시작해서 .
늦게 끝나고말이죠~

운동
골프60 분
헬스 하체60분 스텝밀50분

식단
이른점심 토마토 삶은계란1개
운동후 프로틴쉐이크 튀김만두3개 사과1/2
저녁 연어구이 토마토 병아리콩

남편이 경동시장에서 튀김만두를 사왔네요.
한개만 맛보려고했는데.!!!!!!!

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댓글 (4)

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terria
|02.08 10:45

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친구가 요거트랑 먹는대서
살안찌는 간식으로 사봤어요~~
입이 심심할때 먹기딱입니다.

4리즈
|02.08 10:16

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뱡아리콩 볶음은 먹어본적이 없는데 맛있나요? 궁금해요~
경동시장엔 가보적이 없는데 만두튀김도 신기신기^^
오늘 식단도 좋아요^^ 저도 연어구이 오늘 도잔합니다^^

terria
|02.07 22:52

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본인이 무척좋아한다죠.ㅋ
즉석떡볶이 사다가 해먹을때 아주 좋아요!!!

*수지*
|02.07 22:23

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운동 많이 하셨어요.👍👍👍👍👍
맛난거 사다주는 남편님이 좋은 남편님입니다.^^
만두가 떡볶이 국물에 찍어 먹으면 맛있겠어요.😋
만두빼고 식단 아주 굿입니다.
테리아님 오늘도 수고하셨어요.😍

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