다이어트

오늘은 친구들과 약속이 있어 외출~!!
수원스타필드 다녀왔어요.

호호식당에서 맛난밥 먹고.
커피랑 소금빵도 먹고.
런던베이글도 잔뜩 사오고 말았네요.
대기없이 바로 포장해올수 있어서 럭키비키.ㅋ
조금씩 맛보고 랩핑해서 냉동실로~~
내일 pt있는데 아직 배부르네요! 큰일입니다.😱

운동
아침일찍 공복운동하고 나갔답니다.
트레드밀60분

식단
점심 외식 😎
저녁 베이글 🥯

지금부터 칼로리소모좀 해야겠어요
🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️

terria
|02.11 21:50

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점심에 배고파서 폭식을~~~하는 단점이 있네요.ㅋㅋㅋ

terria
|02.11 21:49

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드라마틱 하고싶습니다~~~
본격적으로 식단들어가면 강박적으로 줄이긴하는데....마음이 풀어져서 요샌 안되요...천천히 조금씩은 오히려 힘들어요😭.

4리즈
|02.11 21:20

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저도 수지님 댓글에 완전 공감♡♡♡♡
저도 3월부터 드라마틱하게 함께 해요^.^

4리즈
|02.11 21:19

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오늘 친구들 모임전에 공복 운동을 갔다오구^^
아주 좋아요~ 그럼 점심에 맛나게 잘먹고 놀수 있죠^ 너무 부럽부럽🧡🧡🧡

위의 수지님 애기대로 3월엔 저도 드라마틱하게🧡

*수지*
|02.11 21:14

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헉!! 사진보고 생각났어요.
저도 오늘 소금빵 먹었는데 일기에 빼 먹었네요.😝
맛난 빵을 대기없이 사다니 정말 럭키비키합니다👏
테리아님 예전에는 음식, 운동 강박있어 보였는데 지금은 조금 여유로워 보여 좋습니다.
같이 잘 먹고 행복해져서 3월부터 드라마틱하게 빼보아요.🤣
오늘도 수고하셨어요.
빵 사진은 사랑입니다.🫰

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