다이어트

2월19일

다신다이어터

terria
2025.02.19 21:57 | 조회수 16 | 좋아요 0

수요일.
운동길게하는날이라 아침 잘챙겨먹고 고고~
저녁에 공구템으로
고구마칩을 한봉 순삭.😱
작심3일도 아니고 이틀만에 군것질을 해버렸네요
내일은 강쥐미용하러 서울가는날이라..
오전금식 하려구요.

운동
골프60분
헬스 상체60분 스텝밀60분
와.힘들어서 겨우겨우~~채우고내려왔어요.

식단
아침 바나나오트밀
토마토 프로틴쉐이크
나물반찬 삻은계란
바나나 땅콩버터 고구마칩한봉😱😭😭😭

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댓글 (4)

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terria
|02.20 20:03

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아파트앞상가에서 공구를 하더라구요~
일주일치를 전주 주말에 올려주셔서 자주애용합니당.😆😆😆

*수지*
|02.20 19:59

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테리아님
진짜 부지런하신것 같아요.👍
전 집순이라서 신발 신는것 자체가 일인데요.^^;;
공구를 많이 하시네요?🤔🤭😆

terria
|02.20 11:12

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현실은 강쥐 뒤치닥거리 삶 이라서 그렇게 멋찐 삶은 아닌거같은데요.ㅋ
운동이 잼있어진거는 참 다행이라 생각해요!!!

73킹즈
|02.20 07:31

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테리아님 오늘도 식단과 운동 뭐 하나 빠질게 없습니다 👏👏👏👏
반려견고 키우는군요^^ 와우
멋진 삶이세요🧡 응원해요

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