탄탄원츄 네~^^
글에 쓴다는게 깜빡했는데 줄이라는 말에 생각이 났어요😅

다산댁 언니 천천히 드셔보세요. 그게 다 1일1식 부작용.저도 그래서 그만 뒀아요.예전엔 주2회 1일1식..한반에 먹을 양을 두세반으로 나눠 먹기 시작.
담에 더 드신것도 사진 또는 글로 남겨주세요. 그래야 제대로 안내해드릴 수 있으니

쭈꾸미 맛났을 것 같애. 맬콤맬콤! 언니 점심때 밥은 사진에 보이는 거에 반만 드심 좋으실 듯. 새우튀김도 드셨으니. 그리고 점심때 배불리 드셨음 굳이 간식을 스킵해도 되요. 아님 먹어도 배가 안부르게 하는 견과류 한봉으로..오케
그래도 매뉴 구성이 점점 좋아지고 있어요!

담엔 요걸로 바꿔 드셔보세요
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