view-top

2월25일

 다신다이어터

view-사진

간헐적단시잘하기

당.탄수화물 30그람 이내로 먹기

저속노화 식습관 추구

물. 2리터마시기 (800클리어)

**오늘계획.
아침. 10시. 나름자유식
점심 1시. 단백질.야채. 김치
저녁 4시 30분. 단백질.야채.김치.


3시 이후 금식***
내 위장은 쉬어야한다ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2월24일~3월2일(스위치온3주차)

다음글 2/25(47)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동