다산댁 저는 그래서 무가당 펑리수 사먹어요 가끔. 인공설탕 안넣고 오로지 파인애플단맛으로만 만든..좀 비쓰지만. 언니가 마시고 있는 단백질 우유는 무슨 맛이에요?

언니..점심..아님 외식하실 때..메인 탄수 하나 정하시고 드심 좋아요. 밥드시는데 굳이 빵은 왜? 게다가 잡채도 밥만큼😂 단백질은 거의 실종. 채소도 김칠뿐. 저번에 공유해드림 건강한 그릇 예시 그림을 다시 찾아 보세요. 밥령은 저 그릇을 4등분으로 나누면 1/4만 반은 식이섬유. 옆에 보이는 펑리수는 ..저거 작으 보여도 칼로리 높아요. 그래도 아주 가끔 오케
저녁 조금이라도 드신거 잘하셨어요 👍이건 칭찬해요 😄